L’art du cercle

Le Bât Quai Chuong est une forme de Taï Chi (Tài Jí 太极) circulaire et dynamique d’origine vietnamienne, composée de huit séquences inspirées des animaux de l’astrologie sino-vietnamienne. Sa pratique développe la maîtrise du mouvement, de la respiration et de l’énergie intérieure. C’est un art martial à part entière, qui peut se pratiquer seul ou en application à deux.

Accessible à tous, cet art énergétique se pratique lentement, sans passage de grade obligatoire. Il permet de gérer le stress, de se réapproprier son corps et de prendre soin de soi.

Cet art repose sur un pilier, le cercle : le mouvement est ample et continu. On peut le pratiquer lentement pour la santé, ou à vitesse plus élevée dans des situations martiales avancées.

Chaque séquence met l’accent sur une qualité spécifique :

Le Bât Quai Chuong s’inscrit dans une hygiène de vie globale, en harmonie avec l’alimentation, la vie personnelle et professionnelle. Il aide à libérer le stress et apporte sérénité, énergie et bien-être aux pratiquants.